Takže,dnes ráno váha ukázala o půl kila víc. Mám z toho smíšené pocity.Na jednu stranu je mi to fuk,vážila jsem se před dvěma dny a bylo to čistých 46 kg,takže váhové výkyvy jsou možné, třeba mám v sobě vodu nebo tak a hlavně mám blbou váhu-stačí se naklonit trochu dopředu a hned máte o kilo víc.Ano,výmluv se najde spousta.Ale celkově na sobě pozoruji,že se zvětšuji.No,za blbost se platí a ten jojo efekt přijít musel.Nevadí,zhubnout se dá kdykoliv.
Jak tedy zní můj plán? Ano,ráda si dělám plány.Tento týden dojedu do 900 kcal,další týden pojedu na 930 kcal a takhle si budu postupně přidávat + cvičit.Ale se cvičením to nebude žádná sláva,jsem trochu nastydlá a mám jet za 3 týdny do Londýna, takže se nechci kvůli cvičení nějak dorazit.Nevadí,udělám si cvičební plán,který přidám později. Teď mám dva dny na uzdravení,vždyť mám jen rýmu! Co se týče přispívání, nebudu každý den přidávat jídelníček, ten si píšu někam jinam.Budu sem dávat ty cvičební plány a občas nějaké fotky jídla.
